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快速减肥的最好方法是什么？问

25岁2025年03月25日 00:04:17

病情描述：

快速减肥的最好方法是什么？

医生回答

冯文凯副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

减肥应该要长期且循序渐进的进行，不建议在短期内完成减肥任务，会对身体造成一定的损伤。要减肥的女性需要先控制自己的饮食，尤其是不能吃高热量的食物。除此之外，还需要坚持进行有氧运动。

2025-03-25

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