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当前位置：首页 > 问题大全 > 原地踏步能减肥吗？

原地踏步能减肥吗？问

24岁2025年03月25日 00:05:16

病情描述：

原地踏步能减肥吗？

医生回答

谢文瑾主任医师
连云港市第一人民医院向他提问

原地踏步是可以减肥的，但是它的运动量比较小，减肥的效果一般不大。如果想要减肥，可以多做些仰卧起坐、跳绳、游泳等运动，同时控制饮食，减少油腻食物及含糖量高的食物摄入，这样可以有效健康的减肥。

2025-03-25

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