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如何去除体内湿气?

24岁2025年03月25日 00:07:54
病情描述:

如何去除体内湿气?

医生回答
  • 赖梅生
    赖梅生副主任医师

    南方医科大学南方医院 向他提问

    去除体内湿气的方法有很多,患者可以多吃去除湿气的食物,如薏米、红薯、玉米、冬瓜、鲫鱼、赤小豆等,避免摄入生冷、刺激性的食物,以免机体不适,机体可以多穿保暖的衣服,坚持锻炼。

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