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怎么在春季养生？问

38岁2025年03月25日 00:08:50

病情描述：

怎么在春季养生？

医生回答

赖梅生副主任医师
南方医科大学南方医院向他提问

患者想要在春季进行养生治疗，需要调节平时的饮食习惯和加强运动量，还要保持心情舒畅和做好自身的保暖工作，通过增强抵抗力的方式调理身体。而饮食中则是要多进食些，具有保肝养胃作用的食物，如花生、山药、绿豆、荠菜、冬瓜等食物。

2025-03-25

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