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瘦肚子瘦腰的方法是什么？问

33岁2025年03月25日 00:09:17

病情描述：

瘦肚子瘦腰的方法是什么？

医生回答

韩桂艳副主任医师
承德医学院附属医院向他提问

瘦肚子瘦腰要多进行腹部运动，比如转呼啦圈、仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑、骑自行车以及瑜伽等运动，其可以促进腹部脂肪燃烧，从而起到瘦肚子瘦腰的作用。建议：避免长时间站立或者坐立，多进行运动。

2025-03-25

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