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当前位置：首页 > 问题大全 > 入睡困难的偏方有哪些？

入睡困难的偏方有哪些？问

56岁2025年03月25日 00:09:56

病情描述：

入睡困难的偏方有哪些？

医生回答

肖天祎副主任医师
航天中心医院向他提问

晚间使用热水泡脚、睡前喝一杯牛奶，枕头边上放块生姜等方法可能有一定作用，但是小妙招、偏方没有科学依据。建议患者放松身心，适当运动，清淡饮食，可以选择按摩、推拿，必要时服用药物。

2025-03-25

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