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节食减肥有用吗？问

22岁2025年03月25日 00:10:40

病情描述：

节食减肥有用吗？

医生回答

葛辛主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

节食减肥只能起到短暂的减肥效果，在你不节食之后，一般都是会反弹的，节食减肥对人身体的影响也比较大，所以我们一般都不建议进行节食减肥。最好的减肥方式就是饮食控制配合坚持锻炼，才能达到永久减肥的效果。

2025-03-25

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