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湿气重是怎么回事?

23岁2025年03月25日 00:11:22
病情描述:

湿气重是怎么回事?

医生回答
  • 赖梅生
    赖梅生副主任医师

    南方医科大学南方医院 向他提问

    湿气重可能是因为长时间处于潮湿的环境中引起的,另外出现脾虚、吃生冷的食物也会导致同样的症状。患者要避免吃寒凉的食物,可以通过跑步、跳绳或游泳等有氧运动祛除体内的湿气,饮食方面可以吃薏米赤豆等食物。

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