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女生最实用的减肥方法是什么？问

27岁2025年03月25日 00:12:06

病情描述：

女生最实用的减肥方法是什么？

医生回答

冯文凯副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

女生最实用的减肥方法，主要是坚持体育运动，比如跑步、跳绳、打羽毛球、游泳等，并且在平时保证饮食的合理性，不要节食减肥，也不要吃热量过高的食物以及过于油腻的食物，长期坚持能够看到减肥的效果。

2025-03-25

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