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增肥好方法有哪些？问

25岁2025年03月25日 00:12:49

病情描述：

增肥好方法有哪些？

医生回答

陈暄主任医师
鄂尔多斯市中心医院向他提问

增肥的好方法主要是通过饮食来达到目的。平时多吃高脂肪，高热量的食物，如鱼肉，牛肉，棒棒糖，雪糕，猪蹄，牛奶等。平时要保证饮食营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，增强机体的免疫力。

2025-03-25

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