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有效治疗睡眠的方法有哪些？问

44岁2025年03月25日 00:14:57

病情描述：

有效治疗睡眠的方法有哪些？

医生回答

李玉欣主任医师
河北省第六人民医院向他提问

失眠的原因有很多，需要根据病因进行治疗，长期失眠需要使用安神助眠的药物进行治疗，在睡前可以使用热水泡脚，放松心情，保持睡眠环境的安静。另外中医方面也可以治疗失眠，如针灸、推拿、按摩等。

2025-03-25

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