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如何减肚子？问

22岁2025年03月25日 00:16:08

病情描述：

如何减肚子？

医生回答

王颖副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

减肚子需要进行运动以及合理的饮食。运动可以做些针对腹部的运动，比如仰卧起坐、卷腹运动、平板支撑。也可以进行跑步、跳绳、快走等。而合理的饮食是指多吃些低碳水、低热量、高蛋白、高维生素的饮食。

2025-03-25

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