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当前位置：首页 > 问题大全 > 每天一粒维生素e好吗？

每天一粒维生素e好吗？问

30岁2025年03月25日 00:17:13

病情描述：

每天一粒维生素e好吗？

医生回答

王星副主任医师
鄂尔多斯市中心医院向他提问

维生素E是一种脂溶性维生素，主要的成分是生育酚，具有延缓衰老、抗氧化、清除自由基等功效。每天服用一粒维生素E是可以的，适量的服用维生素E可以延缓衰老。但是要注意每天摄入的维生素E量不要超过300毫克，以免对身体造成不好的影响。

2025-03-25

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