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没睡好头疼怎么办？问

30岁2025年03月25日 00:17:40

病情描述：

没睡好头疼怎么办？

医生回答

肖天祎副主任医师
航天中心医院向他提问

因为睡眠时间少或者睡眠质量不高而引起的头痛，首先就要补充睡眠，提高睡眠质量；减轻压力，保持身心愉悦或者泡热水澡，也有助于睡眠；失眠严重，建议患者去医院开些营养神经药物辅助睡眠。

2025-03-25

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