髌骨关节炎如何治疗？问

髌骨关节炎治疗以非药物干预为核心，结合药物与手术，需根据病情阶段、年龄、生活方式及病史制定方案。

早期轻度症状：以运动康复为主，强化股四头肌力量训练，如直腿抬高、靠墙静蹲，配合减重、避免深蹲及爬楼梯，可延缓关节退变。

中度疼痛症状：在康复基础上，短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，同时可采用物理治疗（超声波、理疗）改善局部循环，注意避免长期依赖药物。

重度功能受限：若保守治疗无效，需评估手术指征，如髌骨置换术或关节镜下髌骨轨迹矫正术，术后需严格遵循康复计划，避免过度负重。

特殊人群注意：老年患者需兼顾骨质疏松风险，补充钙质与维生素D；青少年应避免剧烈运动，优先保守治疗；孕妇需在医生指导下进行低强度康复训练，减少药物使用。