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当前位置：首页 > 问题大全 > 想减肥，怎么减效果好？

想减肥，怎么减效果好？问

25岁2025年03月25日 00:19:13

病情描述：

怎么减肥效果好？

医生回答

葛辛主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

想减肥的患者必须控制饮食，改变生活习惯。平时避免吃高糖、高热量和高脂肪的食物，比如汉堡、炸鸡、巧克力、肥肉、糖果等等。给自己定制合理的运动计划，并且每天坚持锻炼，这样效果好。

2025-03-25

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