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什么快速瘦腿？问

21岁2025年03月25日 00:20:21

病情描述：

什么快速瘦腿？

医生回答

葛辛主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

做训练腿部肌肉的运动，能够起到快速瘦腿的效果，比如高抬腿、跳绳、跑步、爬楼梯等，还需要坚持，同时还可以配合给腿部做按摩，能够起到消耗腿部多余脂肪的作用，实现快速瘦腿的效果。

2025-03-25

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