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如何减腹部脂肪？问

23岁2025年03月25日 00:20:22

病情描述：

如何减腹部脂肪？

医生回答

葛辛主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

减腹部脂肪的方法一般来说比较多见是坚持做虐腹运动，比如仰卧起坐、腰部反复侧弯运动等，同时还需要配合少吃或是不吃富含高脂肪的食物，如肥肉。您平时还需要避免久坐，预防脂肪堆积。

2025-03-25

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