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减肥能吃牛排吗?

22岁2025年03月25日 00:20:22
病情描述:

减肥能吃牛排吗?

医生回答
  • 葛辛
    葛辛主任医师

    北京中医药大学东方医院 向他提问

    减肥期间一般来说可以少量的吃些牛排,能够补充体力。您平时需要控制还饮食的量,避免吃或是减少吃高脂肪的食物,同时还需要多加身体锻炼,在晚上六点半左右后避免进食,有助于瘦身。

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