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心跳加速如何自我缓解？问

42岁2025年03月25日 00:21:14

病情描述：

心跳加速如何自我缓解？

医生回答

张丽华主任医师
郑州大学第二附属医院向他提问

心跳加速往往在运动之后或情绪激动时出现。运动后不能立刻停下来，可缓慢的步行调节呼吸，直到心跳恢复平缓。如果因为遇事导致心跳加速，可以先冷静，深呼吸，看看远处风景，慢慢缓解。如果长期心跳加速，需要尽快就诊检查治疗。

2025-03-25

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