膝关节炎症状？问

膝关节炎主要症状为关节疼痛（活动时加重，休息后缓解）、僵硬（早晨或久坐后明显，持续数分钟至半小时）、活动受限（屈伸困难、行走不便），部分患者伴肿胀、弹响或肌肉萎缩。

疼痛表现：多为钝痛或酸痛，活动后加剧，休息可部分缓解，严重时静息状态也痛，夜间可能影响睡眠。

僵硬症状：晨起或久坐后关节僵硬，活动后逐渐改善，持续时间通常短于30分钟，与类风湿关节炎的晨僵（>1小时）不同。

活动受限：关节屈伸范围减小，上下楼梯、蹲起困难，严重者行走跛行，影响日常生活。

特殊人群提示：老年人因关节退变易发病，肥胖者关节负荷大风险高；女性绝经后雌激素下降，膝关节保护需加强；糖尿病患者需严格控糖，避免高血糖加重炎症。

干预建议：优先非药物干预，如减重、低冲击运动（游泳、骑自行车）、理疗；必要时遵医嘱使用抗炎镇痛药物，避免长期自行用药。