跟腱炎是哪个部位图问

跟腱炎是发生在小腿下端跟腱部位的炎症，跟腱连接小腿肌肉与脚跟骨，常见于运动人群。

急性跟腱炎：多因突然剧烈运动或外伤引发，局部红肿热痛明显，活动时疼痛加剧，休息后部分缓解，需立即制动并冷敷。

慢性跟腱炎：长期反复劳损导致，疼痛持续数月至数年，早晨起床时僵硬感显著，跟腱局部可能有硬结或增厚，日常活动受限。

跟腱撕裂风险：若疼痛突然加重且无法站立，可能伴随跟腱断裂，需紧急就医，超声或MRI可明确诊断，部分需手术修复。

特殊人群注意：运动员应科学调整训练计划，避免跟腱过度负荷；中老年人肌肉力量减弱，建议加强小腿拉伸，控制体重以减少跟腱压力；糖尿病患者需严格控糖，避免感染影响愈合。

治疗原则：以非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，物理治疗（如超声波、离心训练）促进恢复，必要时手术清除病变组织。康复期间避免剧烈运动，逐步恢复活动强度。