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怎样治疗睡不着？问

33岁2025年03月25日 00:23:25

病情描述：

怎样治疗睡不着？

医生回答

王芳芳主任医师
承德医学院附属医院向他提问

睡不着就是失眠，如果因为精神压力引起的失眠可以放松心情，听轻音乐，喝热牛奶或者是洗热水澡舒缓疲劳帮助入睡，如果是经常失眠，可以服用谷维素，维生素b6等，还可以服用安眠药帮助入睡。

2025-03-25

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