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针灸减肥的食谱有什么?

21岁2020年04月07日 10:51:35
病情描述:

针灸减肥的食谱有什么?

医生回答(2)
  • 马立新
    马立新副主任医师

    北京中医药大学东直门医院 向他提问

    针灸减肥的无特定食谱。日常注意不要食用高热量食物,如坚果、蛋糕等;也不要食用油炸、烟熏类高脂肪食物。保证三餐饮食合理,切勿节食减肥,日常可以进行跑步、爬山等有氧运动,促使脂肪消耗。

  • 海青春
    海青春副主任医师

    内蒙古国际蒙医医院 向他提问

    针灸减肥没有特定的食谱,注意合理膳食,保证饮食的营养清淡即可,避免食用辛辣刺激的事物,多吃一些新鲜的果蔬,保证饮食的营养均衡,建议减肥可以选择通过控制饮食与适当的进行运动等方式进行减肥,这样是安全又有效的减肥方式,根据医生的建议注意饮食情况。

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