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喝水可以减肥吗?

24岁2025年03月25日 00:27:19
病情描述:

喝水可以减肥吗?

医生回答
  • 葛辛
    葛辛主任医师

    北京中医药大学东方医院 向他提问

    喝水可以辅助减肥,但患者需掌握喝水的时间和饮水量。一般建议饭前喝一杯二百五十毫升的凉白开,注意要小口喝,这样可以促进胃肠道蠕动,加速代谢。想减肥的患者还需控制饮食。

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