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节食减肥有用吗?

26岁2025年03月25日 00:27:49
病情描述:

节食减肥有用吗?

医生回答
  • 葛辛
    葛辛主任医师

    北京中医药大学东方医院 向他提问

    节食减肥是有用的,节食减肥可以有效的减少摄入的能量,从而达到减肥的效果。但是节食减肥一定要把握好节食的度,避免过度的节食影响到人体的健康。并且节食减肥需要长时间坚持,最好配合适当锻炼。

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