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血糖高吃什么食物好?

54岁2025年03月25日 00:29:22
病情描述:

血糖高吃什么食物好?

医生回答
  • 高燕玲
    高燕玲主任医师

    扬州大学附属医院 向他提问

    血糖高的人,可以多吃升糖指数较低的食物,如番茄、西芹、黄瓜、菠菜等,大部分的绿色蔬菜都可以吃。还有豆制品,如大豆、豆腐、百叶等。要避免吃热量过高,糖分过高的食物,粗细粮可以搭配食用。

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