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减肥吃什么水果好？问

35岁2025年03月25日 00:29:56

病情描述：

减肥吃什么水果好？

医生回答

高燕玲主任医师
扬州大学附属医院向他提问

减肥的人士也可以吃水果，水果当中含有丰富的维生素以及膳食纤维，可以选择糖分含量比较低的水果，比如圣女果，水果黄瓜以及梨子，苹果，草莓，橙子等，千万不要单纯的只通过吃水果来减肥，还需要搭配各种食物。

2025-03-25

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