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吃土豆可以减肥吗？问

45岁2025年03月25日 00:29:57

病情描述：

吃土豆可以减肥吗？

医生回答

韩桂艳副主任医师
承德医学院附属医院向他提问

吃土豆没有减肥的作用，土豆是碳水化合物食物，含有的淀粉非常多，容易使人产生饱腹感，并且热量也相对较高，所以想靠吃土豆来减肥不太合理，但是可以把水煮土豆作为主食来吃，配合运动减肥。

2025-03-25

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