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吃什么养肝护肝最好？问

25岁2025年03月25日 00:30:00

病情描述：

吃什么养肝护肝最好？

医生回答

何金洋主任医师
广东省中医院向他提问

想要养肝护肝要注意清淡饮食，生活作息要有规律，平时可以多吃绿色蔬菜比如菠菜、青菜、芹菜、甘蓝、西蓝花等，还可以吃富含有维生素的水果比如大枣、葡萄、猕猴桃、橙子、柠檬等，还可以每天喝酸奶补充蛋白质修复肝脏。

2025-03-25

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