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高抬腿可以瘦腿吗?

21岁2025年03月25日 00:31:51
病情描述:

高抬腿可以瘦腿吗?

医生回答
  • 葛辛
    葛辛主任医师

    北京中医药大学东方医院 向他提问

    高抬腿可以瘦腿,主要是因为高抬腿能够加速腿部多余脂肪的燃烧,一般偶尔的做高抬腿运动,是很难能够实现明显的瘦腿效果的。您需要坚持每天做高抬腿,并可以搭配进行腿部按摩来瘦腿。

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