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黑枸杞怎么吃啊?

30岁2025年03月25日 00:32:38
病情描述:

黑枸杞怎么吃啊?

医生回答
  • 赖梅生
    赖梅生副主任医师

    南方医科大学南方医院 向他提问

    食用黑枸杞的方法有很多,主要包括泡水喝、煲汤、泡酒、生吃、煮粥、做菜等方式。但是在泡茶时要注意控制水温,应该是在40℃以下,以免对枸杞的药用价值造成不良影响。而适量的食用黑枸杞可以起到清肝明目、滋补安神、美容养颜、抗衰老等作用。

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