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吃啥补肾最快最好？问

52岁2025年03月25日 00:34:02

病情描述：

吃啥补肾最快最好？

医生回答

赖梅生副主任医师
南方医科大学南方医院向他提问

补肾的食物有很多，比如海参、黑豆、黑芝麻、黑木耳、牛鞭、鲈鱼、羊肉、鸭肉、枸杞、核桃、山药以及桑葚等。另外，肾虚的时候，还可以服用中药进行调节，比如鹿茸、杜仲、肉桂以及菟丝子等。

2025-03-25

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