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心理焦虑怎么办?

24岁2025年03月25日 00:35:16
病情描述:

心理焦虑怎么办?

医生回答
  • 皇甫丽
    皇甫丽主任医师

    广东药科大学附属第一医院 向他提问

    心理焦虑,患者可以通过深呼吸的方法缓解,也可以适当脱离所处环境,转移注意力缓解症状,比如旅游、看电影、吃东西等。平时多注意与人交流沟通,互诉内心想法,及时消除焦虑原因;也可以在医生指导下适当服用一些药物治疗。

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