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去湿气减肥吃什么最好？问

32岁2025年03月25日 00:35:42

病情描述：

去湿气减肥吃什么最好？

医生回答

赖梅生副主任医师
南方医科大学南方医院向他提问

去湿气减肥您可以多吃具有排湿功效的食物，如豆类、薏米、茯苓、山药、燕麦等，您还可以多吃能促进肠胃蠕动的食物，如香蕉、芒果等对减肥都有较好的辅助作用，您还可以多锻炼身体加快恢复。

2025-03-25

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