甲减饮食注意什么？问

甲减患者饮食需关注碘摄入、营养均衡及药物相互作用。

碘摄入管理：适量摄入碘（如每周1-2次海鲜），避免过量或不足。缺碘地区可在医生指导下补碘，甲亢患者需低碘饮食。

营养均衡：增加富含铁、维生素B12的食物（如瘦肉、绿叶菜），避免高脂、高胆固醇食物（如油炸食品）。糖尿病患者需控制碳水化合物摄入。

药物与饮食间隔：甲状腺激素替代治疗需与钙、铁制剂间隔4小时以上，避免影响吸收。服用含铁、钙的复合维生素时需咨询医生。

特殊人群注意：孕妇需增加碘摄入（每日175微克），哺乳期女性需均衡营养。老年患者需控制总热量，预防骨质疏松。

饮食与生活方式：规律进食，避免暴饮暴食。结合适度运动（如散步），改善代谢。戒烟限酒，减少甲状腺负担。