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去湿气的方法有哪想?

258岁2025年03月25日 00:37:35
病情描述:

去湿气的方法有哪想?

医生回答
  • 赖梅生
    赖梅生副主任医师

    南方医科大学南方医院 向他提问

    湿气重的患者,可以适当食用莲子、山药、苦瓜等食物,对于去除体内湿气有一定的作用,坚持饮用红豆薏米水也有去除湿气的功效;其次,还可通过艾灸、拔火罐等理疗方式去除体内湿气。平时保证充足的睡眠,增强体育锻炼。

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