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肌肉酸痛怎么快速恢复？问

25岁2025年03月25日 00:37:44

病情描述：

肌肉酸痛怎么快速恢复？

医生回答

申剑副主任医师
北京医院向他提问

肌肉酸痛主要是由于大量运动，肌肉分泌过多乳酸造成。目前建议您多加休息，可以热敷疼痛处，促进血液循环，以帮助改善疼痛现象。其次，也可以在局部涂擦红花油等活血化瘀药物。

2025-03-25

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