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女人吃什么新陈代谢快？问

27岁2025年03月25日 00:38:17

病情描述：

女人吃什么新陈代谢快？

医生回答

高燕玲主任医师
扬州大学附属医院向他提问

生活中有好多食物都可以加速人体新陈代谢，如橙子、猕猴桃、草莓等含有维生素C较多的水果；多吃粗粮也可以达到新陈代谢的效果，如小米、玉米等。平时还可以多进行体育锻炼，提高身体代谢率。

2025-03-25

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