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掉头发吃什么好？问

20岁2025年03月25日 00:40:27

病情描述：

掉头发吃什么好？

医生回答

李保强主任医师
承德医学院附属医院向他提问

脱发的人要注意清淡饮食，不吃重油重盐以及辛辣刺激食物，可以吃海带、木耳、黑芝麻、黑枸杞、黑木耳、黑米、核桃、桑葚等食物，能够滋阴补肾，还可以吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物使毛发生长加快。

2025-03-25

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