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气血不足吃什么比较好？问

26岁2025年03月25日 00:42:30

病情描述：

气血不足吃什么比较好？

医生回答

阙华发主任医师
上海中医药大学附属龙华医院向他提问

气血不足的患者，平时饮食中应该进食些具有益气补血作用的食物，主要包括阿胶、红枣、黑木耳、黑芝麻、银耳、山楂、牛羊肉、胡萝卜、核桃、山药、枸杞、芒果、木瓜等，患者可以通过调节饮食的方式调理身体。

2025-03-25

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