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当前位置：首页 > 问题大全 > 湿气重怎么减肥快？

湿气重怎么减肥快？问

31岁2025年03月25日 00:43:25

病情描述：

湿气重怎么减肥快？

医生回答

李发成主任医师
中国医学科学院整形外科医院向他提问

体内湿气重的时候，首先可以通过饮食调节的方式促使湿气排出，比如多吃冬瓜、苦瓜、薏米以及红豆等。另外，在减肥期间还要加强运动，比如游泳、跑步、跳绳以及瑜伽等，并且在运动期间要避免进食高脂肪以及高热量的食物。

2025-03-25

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