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为什么睡觉感觉意识清醒不能动问

2026年06月30日 16:08:21

病情描述：

为什么睡觉感觉意识清醒不能动

医生回答

国红主任医师
北京医院向他提问

如果在睡觉的时候，出现意识清醒，但是不能活动的现象，这种情况提示是出现了睡眠瘫痪，引起的原因，有可能与过度劳累有关系。

如果持续出现，很有可能是由于发作性睡病等原因导致的，所以在平时一定要注意保持良好的饮食生活习惯。如果出现这种现象，可以快速转动眼球，做一些深呼吸运动，可以有效的缓解这种症状。

2026-06-30

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