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经期嗜睡是什么原因问

2026年06月30日 10:20:54

病情描述：

经期嗜睡是什么原因

医生回答

王瑾副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

经期嗜睡是由于经期出血量较多，机体气血不足，免疫力下降，就容易出现乏力、头晕、嗜睡等症状，这种症状多出现在体质虚弱的女性身上，是一种很常见的现象。

建议在经期好好休息，避免熬夜，避免劳累及剧烈运动，注意保暖，增加营养，多吃些补血的食物，如红枣红糖等，多吃水果，避免辛辣刺激的食物，平时加强体育锻炼，增强体质。

2026-06-30

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