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晚上睡着手麻怎么回事问

2026年06月30日 12:14:26

病情描述：

晚上睡着手麻怎么回事

医生回答

国红主任医师
北京医院向他提问

晚上睡着手麻可能是因为睡觉姿势不正确或者颈椎病引起的，可以口服一些营养神经的药物。平时睡觉的时候注意姿势，防止血液不循环导致的手麻，平时注意保持足够的休息时间，注意饮食，多吃清淡易消化和高纤维的食物，多吃蔬菜水果，忌生冷辛辣的食物，注意枕头不宜过高，否则会导致血液不流通，从而手麻，注意保持良好的心情，减少压力，养成良好的生活习惯。

2026-06-30

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