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经常想睡觉怎么办问

2026年06月30日 13:34:02

病情描述：

经常想睡觉怎么办

医生回答

郝勇副主任医师
上海交通大学医学院附属仁济医院向他提问

经常想睡觉主要原因有以下几种：

1.睡眠不足。长期从事高强度工作，睡眠时间不足，导致经常犯困想睡觉。建议合理安排作息时间，合理膳食，保证身体健康。

2.脑血管疾病。去医院检查血糖，血脂，血压，明确病因。平时多吃蔬菜水果，低盐低脂饮食，定期去医院检查。

3.贫血。贫血引起的全身无力，经常想睡觉。建议去医院化验血常规，积极纠正贫血。改善症状。

2026-06-30

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