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嗜睡症能治好吗问

2026年06月30日 15:36:55

病情描述：

嗜睡症能治好吗

医生回答

刘爱华主任医师
首都医科大学宣武医院向他提问

嗜睡症是指白天和晚上的睡眠过度或者醒来后，达到完全觉醒状态时的过渡时间延长的一种状况。临床表现包括记忆力减退、疲乏无力、精神状态差等。

嗜睡症的治疗主要是心理调节和运动锻炼调节，心理调节包括养成良好的生活习惯和睡眠习惯，中午可以睡一会，要有积极的生活态度。

运动锻炼调节包括适当的有氧运动，即慢跑、打太极拳、练瑜伽等。大多数情况下通过积极的治疗是可以治好嗜睡症的。

2026-06-30

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