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晚上睡觉每天都做梦怎么回事问

2026年06月30日 13:37:35

病情描述：

晚上睡觉每天都做梦怎么回事

医生回答

景筠主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院向他提问

晚上睡觉每天做梦，主要是由于人体的大脑细胞并没有完全处于睡眠状态：人体睡眠，早期进入浅睡眠，然后进入深睡眠，一个浅睡眠期和一个深睡眠期属于一个循环，一般情况下，在三个循环后，完全进入深睡眠，做梦都是在浅睡眠和深睡眠之间的情况是发生，是有一部分的细胞仍处于觉醒状态，对于白天过于紧张，或者是思虑过多的事情，往往会在这个时候发生做梦，做梦可以导致不能良好的进入深睡眠，细胞处于兴奋状态，人体会感觉疲乏无力。

2026-06-30

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