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当前位置：首页 > 问题大全 > 晚餐只吃水果能减肥吗？

晚餐只吃水果能减肥吗？问

22岁2025年03月25日 00:46:02

病情描述：

晚餐只吃水果能减肥吗？

医生回答

葛辛主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

晚餐只吃水果有一定减肥作用，想减肥的患者平时还应避免吃高热量和高脂肪的食物，比如炸鸡、巧克力、糖块、肥肉等等。多吃些新鲜的水果和蔬菜，定制运动计划并且坚持进行锻炼。

2025-03-25

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