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减肥能吃红薯紫薯吗?

32岁2025年03月25日 00:47:57
病情描述:

减肥能吃红薯紫薯吗?

医生回答
  • 陈暄
    陈暄主任医师

    鄂尔多斯市中心医院 向他提问

    减肥能吃红薯紫薯,您不用过于担心。这两种食物中含有一定的膳食纤维成分,并且其中的热量也比较低,进食之后不会导致您增胖,还可以有效的促进您肠胃的消化,辅助达到减肥的效果。

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